节食者推荐喝乌龙茶
      因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
      原料:乌龙茶
      做法:简单地用开水冲。
      功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

      浮肿者喝薏仁茶
      浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
      原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
      做法:热水煮开，就可以饮用了。
      功效:清热、利湿、治疗水肿。

      压力造成便秘要喝荷叶茶
      情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
      原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
      做法:用开水冲泡。
      功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

      节食便秘喝决明子茶
      肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
      原料:决明子茶
      做法:热水冲泡。
      功效:清肝明目、利水通便。

      涨气者喝大麦芽茶
      体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
      原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
      做法:加冰糖水冲饮。
      功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

      消脂喝柠檬茶
      既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
      原料:柠檬切片。
      做法:榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
      功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

      积食喝普洱茶
      胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
      原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
      做法:热水冲泡。
      功效:帮助消化、消除油脂。

      护胃喝玫瑰花茶
      多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
      原料:玫瑰花5克。
      做法:温开水冲泡。
      功效:活血散淤、治肝胃气痛。

      清火排毒菊花茶
      清火、减肥最方便的饮品。
      原料:几朵干菊花。
      做法:直接以热水冲泡。
      功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

      油腻喝陈皮茶
      如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
      原料:陈皮4克。
      做法:沸水冲泡。
      功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

      食肉者喝山楂茶
      山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
      原料:山楂10克。
      做法:用水煎煮。
      功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。