“有事您言语”专栏记者：天津市人民医院消化科主任刘艳迪介绍，日常生活中，人们确实存在很多喝茶误区。

　　浓茶解酒：有人认为酒后喝浓茶有解酒的作用，其实这是一种误解。酒后喝浓茶可能会对肾脏造成伤害。因为酒精进入人体后由胃肠道进入血液，再由血液运送到肝脏分解成乙醛，然后再转化为乙酸，最后转变为二氧化碳和水排出体外。而浓茶中的咖啡因有利尿作用，可以促进尚未分解的乙醛和乙酸进入肾脏，这两种物质对肾脏有刺激作用，会使肾脏受损。

　　空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃酸，影响消化，还会引发头晕、心慌等不适症状。

　　用茶水服药：茶水中含有的咖啡因、茶碱等物质属于偏碱性的水溶液，用来送药，会与药性冲突，影响药效的吸收。最好用白开水送服。

　　饭后喝茶助消化：饭后喝茶会影响铁元素的吸收，因为茶中所含鞣酸会与食物中的铁元素结合，生成沉淀，妨碍铁元素的吸收，时间长了可能会引起贫血。最好在饭后一个小时以后再喝茶。

　　喝茶睡不着觉：茶中的咖非碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息，但很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱，其中的咖啡因已所剩无几，不会影响睡眠，晚饭后一小时喝点助消化的茶，可以清理肠胃，有助睡眠。

　　喝头遍茶和喝新茶：部分茶叶中可能会残留农药、尘螨等，头一遍泡出来的茶最好倒掉不喝。新茶存放时间短，含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病，所以新茶宜少喝。

　　隔夜茶不能喝：人们通常认为隔夜茶不能喝。这种说法没有科学根据。但从营养卫生的角度来说，茶水暴露在空气中，放久了易滋生腐败性微生物。另外茶水放久了，其中的茶多酚、维生素C等营养成分易氧化减少。一般情况下茶还是随泡随饮为好。

　　四季喝同一种茶：根据时令调整喝茶种类，更能发挥茶的保健作用。春天宜喝花茶，有助疏通肝气；夏天首选绿茶，有助消暑解渴；秋天适宜喝乌龙茶，有助清热生津；冬季喝红茶和熟普洱，可暖胃驱寒。

　　所有人都适合喝茶：茶虽有保健作用，但并非所有人都适合喝茶。患有胃肠病、冠心病、缺铁性贫血、肾病、神经衰弱的患者不要喝茶。